тел. +7 (953) 588 69 88
фрирайд школа
в шерегеше
ЕЩЕ БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ КАТАНИЯ!
Сезон: ноябрь-мартСтарт групп каждый понедельник
Группа: до 6 человекДля максимально эффективных занятий, соответствующих уровням райдеров
Уровень: новичок/любитель/уверенный райдерВсе участники делятся на группы в зависимости от уровня катания
Стоимость участия: 21 000 руб.это 20 часов на горе + лекции + практические занятия + анализ видеопроездов
РАСПИСАНИЕ ШКОЛ
Программа школы:
*В зависимости от состояния снега, погодных условий и уровня участников программа может меняться.
Понедельник
Понедельник
Знакомство. Тестовые проезды, разбивка участников на группы.
Практическое занятие на горе
Практическое занятие на горе
Базовая техника на подготовленных склонах.
Перенос техники на неподготовленные склоны.
Лекция по биомеханике и снаряжению
Перенос техники на неподготовленные склоны.
Лекция по биомеханике и снаряжению
Вторник
Вторник
Практическое занятие
Техника катания вне трасс по снежному покрову разной кондиции: целина, разбитый склон, наст, корка, лед, фирн.
Съемка проездов на подготовленном склоне.
Съемка проездов на подготовленном склоне.
Разбор видео проездов
Среда
Среда
Практическое занятие
День карвинга.
Техника катания вне трасс по снежному покрову разной кондиции: целина, разбитый склон, наст, корка, лед, фирн.
Техника катания вне трасс по снежному покрову разной кондиции: целина, разбитый склон, наст, корка, лед, фирн.
Лекция "Ознакомительный курс по лавинной безопасности: бипер/щуп/лопата"
Четверг
Четверг
Практическое занятие
Видео съемка, разбор видео.
Техника катания вне трасс по снежному покрову разной кондиции: целина, разбитый склон, наст, корка, лед, фирн.
Техника катания вне трасс по снежному покрову разной кондиции: целина, разбитый склон, наст, корка, лед, фирн.
Баня (по желанию)
Пятница
Пятница
Финальный день
Практическое занятие: фрирайд во всех возможных проявлениях
Тактика, выбор линии
Apres ski: Горный патруль
Тактика, выбор линии
Apres ski: Горный патруль
ты с нами?
Переходи на новый уровень катания!
Что дает школа?
Мы обучим вас правильным техникам катания, которые позволят вам чувствовать себя уверенно на любых склонах.
Именно техника позволяет кататься безопасно и получать максимум удовольствия.
Именно техника позволяет кататься безопасно и получать максимум удовольствия.
Вы узнаете:
- Техника катания вне трасс, безопасность в горах, мифы и домыслы
- Отличия и сходства с базовой техникой
- О глиссировании и взаимодействии со снегом разной кондиции (паудер, разбитый склон/бугры, наст, корка, фирн).
- Как управлять скоростью в повороте
- Лавинная безопасность: знакомство со снаряжением, практическое занятие
- Как взаимодействовать с рельефом, выбирать линию спуска.
- Использование рельефа, дропы
- Катание по крутым склонам, лесу.
- Ответы на множество вопросов и заблуждений.
Для кого?
Уровень твоей подготовки
Уровень твоей подготовки
- Если ты уверенно катаешь по трассе и хочешь попробовать фрирайд
- Если ты прошел начальный этап обучения у нас и хочешь прогрессировать за пределами горнолыжного центра
- Если твой самостоятельный опыт фрирайда не дал тебе возможности испытать максимальное удовольствие
- Если ты просто любознательный и хочешь разобраться во всех тонкостях техники и оценить свое катание
- Если ты прошел начальный этап обучения у нас и хочешь прогрессировать за пределами горнолыжного центра
- Если твой самостоятельный опыт фрирайда не дал тебе возможности испытать максимальное удовольствие
- Если ты просто любознательный и хочешь разобраться во всех тонкостях техники и оценить свое катание
Кто проводит занятия:
- Егор Петров@sb_doskaИнструтор по сноуборду. Аккредитован ISIA НЛИ, категория "B"
Гид в Black Cat Freeride ( Snowcatsкiing в Шерегеше)
Основатель школы сноуборда "Doska"
Стаж катания: 15 лет
Опыт преподавания: c 2014 года
Курс первой помощи: международное удостоверение - Анна Оськина
Инструтор по сноуборду. Аккредитована ISIA НЛИ, категория "B"
Стаж катания: 7 лет
Опыт преподавания: c 2015 года
Курс первой помощи: международное удостоверение
В стоимость программы входит
В стоимость программы не входит
- Работа инструктора в течение 5 дней
- Лекция по биомеханике, снаряжению, безопасности
- Видеосъемка проездов с просмотром и разбором ошибок, получением рекомендаций.
В стоимость программы не входит
- Трансфер до п. Шерегеш
- Проживание
- Ски-пасс на подъемники (около 5000 руб. на всю программу)
- Страховка (ОМС + страховка по экстремальным видам спорта: рекомендована для участия)
- Питание
- Баня
- Сноуборд
- Сноубордические ботинки
- Горнолыжный шлем (!!! наличие обязательно)
- Защита (по желанию)
- Горнолыжная маска (желательно иметь запасную маску, можно с разными фильтрами на солнечную и пасмурную погоду).
- Рюкзак для фрирайда (От 15 до 40 литров, в который помещается дополнительный слой одежды, запасная маска, перчатки, термос. Рюкзак должен быть снабжен поясным и нагрудным ремнями для фиксации на райдере).
Одежда:
- Мембранная куртка и брюки/ комбинезон
- Флисовая кофта
- Утепленная куртка/пуховка (погода в феврале бывает очень разной: от мороза до теплых солнечных дней)
- Термобельё и термоноски
- Варежки /Перчатки
- Балаклава/бафф
Минимальное количество человек в группе – 4, максимальное – 7.
Мы не отменяем курс если группа сформировалась из 3 человек. Просто время катания уменьшается на 1 час (вместо 4 часов в день – 3 часа, теоретический час сохраняется). А вы получаете мощный интенсив по выгодной цене!
Если набирается больше 8 человек, группа разделяется на две.
Мы не отменяем курс если группа сформировалась из 3 человек. Просто время катания уменьшается на 1 час (вместо 4 часов в день – 3 часа, теоретический час сохраняется). А вы получаете мощный интенсив по выгодной цене!
Если набирается больше 8 человек, группа разделяется на две.
10.00 - 12.00 занятия с инструктором на склоне (по программе группы)
12.00 - 13.00 обед
13.00 - 15.00 занятия с инструктором на склоне (по программе группы)
16:30 - 18:00 лекция/семинар с видеоразбором проездов (согласно программы школы)
12.00 - 13.00 обед
13.00 - 15.00 занятия с инструктором на склоне (по программе группы)
16:30 - 18:00 лекция/семинар с видеоразбором проездов (согласно программы школы)
В первый день встречаемся в 10:00 на "секторе А", у подъемника "Олимпия".
Накануне вечером куратор школы сообщит Вам место и время встречи с инструктором дополнительно. А Вы сможете задать интересующие Вас вопросы.
Для удобства коммуникации создаются общие чаты групп в Telegram. Это позволяет оперативно уведомлять всех участников по организационным вопросам.
Накануне вечером куратор школы сообщит Вам место и время встречи с инструктором дополнительно. А Вы сможете задать интересующие Вас вопросы.
Для удобства коммуникации создаются общие чаты групп в Telegram. Это позволяет оперативно уведомлять всех участников по организационным вопросам.
Видео - взгляд со стороны, который помогает увидеть свои ошибки, проанализировать их для исправления и дальнейшего роста, а также отличный инструмент для фиксации своих достижений.
Зачастую нам кажется, что мы делаем все точно так, как говорит инструктор. При просмотре записи можно все перемотать, поставить на паузу, и обсудить свою технику и траекторию движения.
Зачастую нам кажется, что мы делаем все точно так, как говорит инструктор. При просмотре записи можно все перемотать, поставить на паузу, и обсудить свою технику и траекторию движения.
К сожалению нет, но вы можете записаться к нам на мастер - класс или взять индивидуальное занятие до начала курса, чтобы познакомится с тем как проходит обучение, проверить себя и определится со своим уровнем катания.
ВОПРОСЫ / ОТВЕТЫ
Групповые занятия. В чем плюсы?
Индивидуальные занятия с инструктором однозначно полезны, но как правило все ограничиваются парой занятий не желая провести так всю зиму.
За шесть дней начинающие райдеры проходят путь с нуля до уверенного и техничного катания по зеленым и синим трассам, катающиеся разбираются с основными ошибками и переходят к сложным поворотам на крутых склонах и во фрирайде.
Занимаясь в группе с единомышленниками вы сможете научиться анализировать свои проезды и, в дальнейшем, самостоятельно выполняя упражнения, целенаправленно совершенствовать технику катания!
За шесть дней начинающие райдеры проходят путь с нуля до уверенного и техничного катания по зеленым и синим трассам, катающиеся разбираются с основными ошибками и переходят к сложным поворотам на крутых склонах и во фрирайде.
Занимаясь в группе с единомышленниками вы сможете научиться анализировать свои проезды и, в дальнейшем, самостоятельно выполняя упражнения, целенаправленно совершенствовать технику катания!
Техника фрирайда
Само по себе катание представляет спуск поворотами и с первого взгляда это неочевидно, но катание на сноуборде представляет собой продуманную и взаимосвязанную структуру различных поворотов и некоторых основных правил. Система довольно проста и логична – ведь истоки лежат в организованной Австрии, но совершенно меняет взгляд на катание!
Компания:
Хочешь побывать в новых местах, а друзья предпочитают сидеть дома? Не с кем кататься? Или друзья катаются заметно лучше или хуже вас?
В нашей школе вы будете кататься в компании увлеченных людей, так же как и вы желающих прогресса в сноубординге и с близким к вашему уровню катания. В результате процесс обучения проходит позитивно и на одном дыхании!
В нашей школе вы будете кататься в компании увлеченных людей, так же как и вы желающих прогресса в сноубординге и с близким к вашему уровню катания. В результате процесс обучения проходит позитивно и на одном дыхании!
5 дней: я никогда столько не катал!
Не будем скрывать, что это довольно частый вопрос! Постараемся ответить честно: пять дней интенсивных занятий это не очень просто как физически, так и в плане восприятия информации.
Да конечно, активный образ жизни и хорошая физическая подготовка сыграют Вам плюсом! И будет здорово, если Вы начнете приседать как минимум за месяц до курса. Но в любом случае мы ориентируемся на общую успеваемость группы и строим занятия исходя из Ваших возможностей.
Да конечно, активный образ жизни и хорошая физическая подготовка сыграют Вам плюсом! И будет здорово, если Вы начнете приседать как минимум за месяц до курса. Но в любом случае мы ориентируемся на общую успеваемость группы и строим занятия исходя из Ваших возможностей.
Мы ждем тебя!
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с обработкой персональных данных.
Leave your phone and we will contact you!
Or you can call us yourself:
+79535886988
