Видео - взгляд со стороны, который помогает увидеть свои ошибки, проанализировать их для исправления и дальнейшего роста, а также отличный инструмент для фиксации своих достижений.
Зачастую нам кажется, что мы делаем все точно так, как говорит инструктор. При просмотре записи можно все перемотать, поставить на паузу, и обсудить свою технику и траекторию движения.